ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΤΟΥ
ΑΙΘΕΡΑ
ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΜΑΔΑ ΤΟΥ
YOGA STEP BY STEP
Αγαπημένοι
Ήθελα να
επισημάνω ότι η prana jhana kriya- η συγκέντρωση στην αναπνοή είναι μια από τις πιο σημαντικές νοητικές
ασκήσεις που υπάρχουν και πρέπει να την πάρουμε σοβαρά. Είναι η ευκαιρία μας να
βιώσουμε την πράνα =αιθέρα.
Ο αιθέρας είναι
πιο λεπτοειδές από το αέρα. Κινείται με την αναπνοή και τη νόηση. Η αναπνοή το
κάνει να κινείται αλλά επίσης το φορτίζει. Ο φορτισμένος αιθέρας είναι ο πιο
δυνατός και υγιής. Η Δημιουργική Πηγή (Θεός;) , έχει τον πιο ολοκληρωμένα φορτισμένο
αιθέρα. Όταν ο αιθέρας φύγει από το σώμα, πεθαίνουμε. Τι μας κάνει λοιπόν να
νιώθουμε ότι ζούμε; Αυτή η αίσθηση , ότι υπάρχουμε και είμαστε ζωντανοί , είναι
ο αιθέρας.
Θα προτείνω να
βιώσετε την prana jhana kriya (συγκέντρωση στην αναπνοή και στην πράνα που κινείται μέσω αναπνοής) και να
μου στείλετε ΣΥΝΤΟΜΑ (ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΜΕΡΑ ΠΡΙΝ ΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ), πως βιώνετε
την πράνα=αιθέρα. Θα σας παρακαλούσα,
όσοι θέλουν να γράψουν πως βιώνουν την πράνα=αιθέρα εδώ στα σχόλια. Έτσι θα βοηθήσουμε ο ένας τον
άλλο. Σας θυμίζω ότι όταν μοιραζόμαστε
αλλά και όταν ακούμε με προσοχή τους άλλους , μας δίνεται η ευκαιρία να
επιταχύνουμε τις συνειδητοποιήσεις μας.
ΕΚΕΙΝΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ
ΝΑ ΣΤΕΙΛΟΥΝ ΣΤΟ BLOG , ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΟΥ ΣΤΕΙΛΟΥΝ ΤΙΣ
ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ τους ΜΕΣΩ EMAIL ΚΑΙ ΘΑ ΤΟ ΜΕΤΑΦΕΡΩ ΣΤΟ BLOG ΑΝ ΘΕΛΟΥΝ.
ανυπομονώ να ακούσω τις εμπερίες σας!
From Tryfon: As instructed I have followed the path of concentrating on the breath until the breath becomes very slow and short. At this point the mind start feeling lazy to think and any thoughts seize or have very short captivity. Prana starts vibrating at the base of the spine as a sense of pulses with cold/warm feeling.
ΑπάντησηΔιαγραφήFurther relaxation and concentration (with surrender), makes you start feeling the prana vibrating in all your body. Slowly, slowly this leads you into a state were you have no sense of your shape and finally into a sense of bliss that you want to stay there and not come out.
from Ananstasia: Πως νιώθω τον αιθέρα?
ΑπάντησηΔιαγραφήΕίναι (σαν) λεπτές χορδές ανάμεσα στον αέρα (πως μας δίνουν στα κόμικς την μυρωδιά από το φαγητό) κάπως έτσι και κατά την διάρκεια που εισέρχεται στο σώμα μου (νιώθω-βλέπω) οτι αλλάζει ξεχωριστά κάθε κύτταρο μου ότι από μαύρο γίνεται χρυσό σαν μαγικό ραβδί που με ένα τσίμπημα το αλλάζει. Κάποιες άλλες φορές ανακουφίζει τους πνεύμονες μου με τους οποίους έχω θέμα λες και είναι φωτιά και ο αιθέρας νερό και τους σβήνει νιώθω έντονα ότι ποκαμπίζουν στα κυπριακά δεν ξέρω πως να το γράψω διαφορετικά και ανακουφίζονται. Μετά από λίγα λεπτά αν είμαι συγκεντρωμένη νιώθω το σώμα και το μυαλό μου να παραδίδονται, χαλαρώνουν και με ευκολία γίνεται ο διαλογισμός.
From Elena A. : «Αναπνοή, βγαίνει από την λέξη πνεύμα, πνοή που δίνει ζωή.»
ΑπάντησηΔιαγραφήIn Greek language Breath, comes from the word spirit, breath that gives life. If a baby does not get the first few seconds breathing in childbirth dying, so important is the breath. Beyond oxygen in human body to live takes an action called etheric (prana). One may receive prana through food, sun but mainly through breathing because it gets directly.
If you were trying to determine the etheric energy, we could say that it's like steam (ατμός) penetrates into each of our material existence and is very changeable (influenced) by our thoughts and feelings, and being recognized by our molecular vibrations.
The etheric energy follows, affected and shaped from our thoughts and way of thinking! When we are injured on our physical body then immediately we are traumatized in the etheric body (ADHI-VYADHI), so if the etheric body repaired then the physical body is repaired.
from Eleni V.: Ο αιθέρας ή Πράνα ή Chi ή ενέργεια γνωρίζουμε πλέον ότι βρίσκεται παντού, μας περιβάλλει και μας ενώνει. Αυτό που έχω προσωπικά συνειδητοποιήσει τον τελευταίο καιρό περνώντας κάποιες καταστάσεις προβληματισμού, είναι ότι ο Αιθέρας που περνά στο δικό μας σώμα κατά την αναπνοή φιλτράρεται/περνά πρώτα από τα άλλα μας σώματα – το νοητικό και το συναισθηματικό. Οπότε, όποια είναι τη δεδομένη στιγμή η συναισθηματική μας κατάσταση και η νοητική, τέτοια και η ποιότητα του Αιθέρα που περνά στο φυσικό μας σώμα. Αυτή λοιπόν η ποιότητα του Αιθέρα μπορεί να φορτίσει ή και να αποφορτίσει το σώμα/σύστημα μας. Οπότε για άλλη μια φορά συνειδητοποιώ τη δύναμη και την υπερίσχυση του νου και των συναισθημάτων (που είναι Αιθέρας) στην σωματική μας κατάσταση.
ΑπάντησηΔιαγραφήΌταν λοιπόν οι σκέψεις και τα συναισθήματα μου είναι αρνητικά, εξαντλούμε σωματικά. Το σώμα μου δεν έχει πράνα-αιθέρα ή έχει αλλά η ποιότητα του είναι τέτοια που με αρρωσταίνει κυριολεκτικά, α-σθενώ από το α στερητικό και το σθένος που σημαίνει δύναμη
Από την άλλη, όταν οι σκέψεις και τα συναισθήματα μου είναι θετικά ή απλά ουδέτερα, το σώμα έχει ενέργεια/ζωτικότητα και υγεία.
Η Prana Jnana Kriya λοιπόν βοηθά κατ’ αρχήν να αδειάσει το μυαλό από τις σκέψεις και έτσι ο Αιθέρας να περνά στο σώμα και να το φορτίζει ανενόχλητος.
From Christina G. Experiencing the element of «aether»
ΑπάντησηΔιαγραφήI experienced the ether during my practice in different ways…by phrasing these experiences I acknowledge that my words and sentences appear to be as abstract as my experiences:
1. A subtle vibration revealed through different ways and dynamics in the body, on the body and the internal organs.
2. Heat experienced through the physical body.
3. A limitless space of silence within, giving a peaceful satisfaction of wholeness.
4. Constant movement, ever unfolding and ever evolving, unshaped, unspecified and unnamed…transporting and changing itself endlessly.
5. An inner sound in the sphere of the brain perceived and “listened” through stillness.
6. An unspecified element that fills all “space”.
7. A light that beams existence seen through awareness.
8. An occurrence giving an-other realization that I AM.
9. A body perceived as moving energy within its silhouette rather than a solid flesh.
10. “Eternal Return”
Christina Georgiou
January 2016
From Diana: My experience of Prana Jnana Kryia was practised and experienced in collectivity ,with my students and on my own in personal session.With the collective it would depend if we do in the beginning of a class or at the end.The beginning would be more difficult for them to find the alignment of bodies and for me as well feeling their struggle to balance themselves, cause really if we are not balanced and aligned we do not feel the Prana.At the end of the class a trumendous change in vibrations and conciousness to start feeling the ether as feathers around, energy charging, complete silence and expansion of body....these are few of the comments of my students.
ΑπάντησηΔιαγραφήNow, in personal level i would feel the Prana the element of ether coming as vibrations many times in my eyes , feeling them like full of water...also this water feeling as well like running down on me from top of my head, the sahasrara.Feeling it on my fingertips,palms...From inside to the outside these vibrations fiĺing up the wrinkles and removing the tension from face.A complete silence in mind and a feeling the body within as an engine beeing charged which after can last without sleep or even food.Once coming out of the state feeling like if i just woke up ....a total and complete restore....Renaissance....
From Phedon:Αιθέρας-Πράνα: κύμματα αέρος που με την εισπνοή γεμίζουν το στήθος μου και μια βαθιά ανακούφιση στο στήθος. Με την εκπνοή αυτά τα κύμματα αέρος φεύγουν και σιγά σιγά και αφήνουν μια αίσθηση κενού και ουδετερότητας. Όταν συγγεντρωθώ στην αναπνοή νιώθω σαν ένα ελαφρύ ηλεκτρισμό να μετακινείται λίγα εκατοστόμετρα πιο έξω από το φυσικό μου το σώμα. Στη εισπνοή έχω μια αίσθηση εσσωτερικής δύναμης, στην εκπνοή λες και παραδίδω αυτή τη δύναμη. Πού δεν ξέρω:). Για μένα η Jhana Prana Kriya είνα η κατάσταση του τώρα, η συνηδητοποίηση της στιγμής και η αλήθεια σου εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή.
ΑπάντησηΔιαγραφήIn my practise of Jhana Prana Kriya i have observed the way the breath slows down and becomes so soft and silent in a way that i felt that i wasnt breathing. It was so calm and gentle. A feeling of relaxation runs throughout the body. I do not know if i have indeed felt the Prana, what i had felt was sometimes a "heavyness", like the prana not the breath was heavy and some other times i felt a tingeling sensation on my scalp, palms, feet and throughout my body. I felt cold and then very warm and then cold again several times in the practise. There were times when i havent observed anything, i could describe it as just normal breathing. I believe it had to do with my emotional, mental and physical state the particular moment.
ΑπάντησηΔιαγραφήfrom Irini: Τον αιθέρα (πράνα) τον παίρνεις μέσω της αναπνοής. Είτε η αναπνοή σου ειναι βαθιά είτε ειναι ρηχή είτε ειναι ελεύθερη. Φτάνει να τον έχεις συνειδητοποιήσει. Εγω προσωπικά Jhana Yoga Kriyas τον αιθέρα μέσα στο σώμα μου τον εχω συνειδητοποιήσει ζεστό. Φορτίζει όλο μου το σώμα και είμαι σε εναρμόνιση με το νου και με το σώμα. Στην αρχή ειναι ζεστός αλλά μετά μου κρατάει το σώμα μου σε μια σταθερή θερμοκρασία. Μου κρατάει το σώμα μου σε μια ζεστασιά. Όταν όμως ο νους πάει κάπου άλλου τότε αυτή τη χαμηλή θερμοκρασία τη χάνω.
ΑπάντησηΔιαγραφήDear friend, I am a person that can see the acasic file. Listen to my advice. Cold and warm during relaxation are open when somebody needs to feel more security, or has nerves and/or anxiety. Do you have some of those? When you feel the bliss does the warm in the beggining and then cold go out completely, or does it still exist during this session. If they never come out after the feeling of bliss you simply need to ask for forgiveness to the Father God for bad feelings you may have. Think about it. I had been where you are and I finally united to see what father says!
ΑπάντησηΔιαγραφή